Tenho andado bastante ausente, é verdade.
Em compensação trago notícias (não tão frescas mas) boas.
Na passada terça-feira fui abastecer-me de "chocolates sem culpa"! Não consigo resistir a sublinhar como isto é bom...
Para além disso, foi dia de pesagem... claro que os primeiros 10 dias tiveram um impacto maior (o que é normal, afinal o primeiro choque é sempre aquele que mais nos abana), estes segundos 10 dias corresponderam a -2,300kg., -2cm na cintura e -2cm nas ancas.
Em comparação com a primeira consulta, eu sei, não foi grande coisa. Mas a verdade é que o objectivo sempre foram os 2kg., 2,5kg. por semana! E eu fui avisada que isto iria acontecer. Além disso, esta semana tudo o que perdi foi gordura, nada em água! Não me posso esquecer disso e nem ficar desmotivada.
Afinal, como disse a minha médica, tenho 10 dias de avanço em relação ao objectivo inicial. Para além disso, -9 cm na cintura, -4 cm na anca e menos 6,5kg. em 20 dias!
Outras novidades: há uma barra nova! Caramelo e cereais. É boa, fica depois da de choco crunch e antes da de pistacho na minha selecção (vejam o post das #barras).
Ah, outra nota importante: se forem almoçar ao El Corte Inglés, não se preocupem com a possibilidade de se sentirem anti-sociais com todas aquelas pessoas a comer comida suculenta porque eles trazem a salada de alface num prato de massa. Não estou a gozar apesar de me estar a rir, parece que enche mais os olhos e a mente tem 50% da culpa nestas situações dietéticas.
Claro está que cobram o tomate (apesar de não mandarem para a mesa porque nem se quer o podemos comer). Políticas da empresa, eu entendo.
Até já :)
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