#3ºe4ºconsulta

Ando desaparecida, é verdade.
Mas não tem nada que ver com a dieta. É que a vida as vezes não nos dá tempo para respirar :) (e ainda bem).

Resumindo:

Já fiz duas consultas das quais não falei aqui no blog. Na primeira provavelmente também não o fiz por me sentir um pouco desanimada. Sobre a segunda, que fiz na passada segunda-feira, foi falta de tempo e inspiração.

Resultados da primeira: -1,100kg, -2cm na anca e -2cm na cintura.

Resultados da segunda: -2kg, -2cm na anca e -2cm na cintura. +300gr. de água (ou seja, retenção de líquidos, o que faz com que tenha perdido 2,300kg de gordura).

O resultado da primeira consulta deixou-me, efectivamente, desanimada. Não cometi erros alimentares. Sei que não bebi a água toda que devia e também não tomei a medicação certinha mas daí a só perder 1kg. ... parece que é normal ("o corpo a reagir as mudanças e a privação alimentar").
Claro que o panico é: será que a partir de agora só vou perder 1 kg. em cada 10 dias? nunca mais acabo a dieta...

Enfim, parece que foi caso isolado. Esta última semana voltei a estabilizar com os objectivos.

Como há muito para contar sobre os últimos 10 dias, vou deixar essa história para outro capítulo.

Entretanto devo acrescentar que provei os snaks de soja de queijo e são deliciosos - sabem a batatas fritas. Assim como as crackers de queijo, deliciosas e saciantes. Muito muito bons!

Por incrível e surreal que isto possa parecer, já não sinto fome nem se quer vontade de comer. As vezes dói-me o estômago e percebo que tenho de ir comer porque estou a fazer um intrevalo demasiado grande. Simplesmente já não vivo em função da comida. Sabe bem comer um chocolate antes de ir para cama ou descobrir novos produtos lev realmente bons, mas já nem se quer penso nisso.
Isto é, para mim, uma boa evolução. Para o sucesso da dieta e para o sucesso da manutenção.


Boa sorte a todos!

Até já.