Quem está a fazer uma dieta, seja ela qual for, sabe que o dia antes da pesagem, das medidas, dos ajustes, da motivação extra é sempre um pouco agridoce: por um lado, noto alterações e sei que elas se vão confirmar na balança. Por outro lado, a ansiedade de querer ter a certeza de ter atingido os objectivos aumenta expectativa (e a fome!?).
Hoje é o dia 9 e já não sinto fome.
Estou absolutamente viciada nas barras de chocolate e confesso que elas são as responsáveis por tornar esta dieta quase fácil. Fiz para os meus M's um bolo de iogurte mas não lhe toquei. Comi o meu chocolate de coco e isso foi o bastante para me aquecer a alma.
Até já.
Sem comentários:
Enviar um comentário